Чумак Катерина
14 жовтня 2025 року Україну накриє нова хвиля геомагнітної активності. За прогнозами астрономів, очікується буря середньої інтенсивності, яка може вплинути як на технічні системи зв’язку, так і на самопочуття людей. Хоча сплеск не буде найпотужнішим цього місяця, пише InfoOne, метеочутливим варто приготуватись до змін у стані організму.
Рівень магнітної активності 14 жовтня
За даними космічних спостережень, індекс геомагнітної активності (Kp) може сягнути рівня 5 балів із 9 можливих, що відповідає середній магнітній бурі. Такий показник вважається помірним, але здатен викликати дискомфорт у людей із хронічними захворюваннями серця, тиску чи нервової системи.
Активність сонця цього дня пов’язана з викидом корональної маси, який досягне земної магнітосфери орієнтовно вранці за київським часом. Найбільш чутливий період — з 9:00 до 16:00, коли магнітні поля нестабільні, а біоритми організму можуть реагувати на зміни в атмосфері.
Як магнітна буря вплине на здоров’я
Під час магнітних коливань організм реагує на зміни електромагнітного поля Землі, що може впливати на тиск, серцевий ритм, концентрацію уваги й емоційний стан.
Медики зазначають, що найбільше страждають:
- люди з гіпертонією або гіпотонією;
- пацієнти із серцево-судинними захворюваннями;
- метеозалежні люди та ті, хто відчуває психоемоційне навантаження.
Під час бурі можливі такі симптоми, як головний біль, запаморочення, втома, дратівливість, сонливість або безсоння. Також спостерігаються коливання артеріального тиску та зниження працездатності.
Поради лікарів і астрономів під час магнітної бурі
Щоб зменшити негативний вплив магнітної бурі, фахівці рекомендують дотримуватися кількох простих правил. Передусім важливо контролювати рівень тиску й уникати перевтоми.
Медики радять:
- обмежити вживання кави, алкоголю та енергетичних напоїв;
- пити достатньо води, віддавати перевагу легким стравам;
- лягати спати раніше, уникати перевантаження нервової системи;
- за потреби — мати при собі ліки для стабілізації тиску.
Астрономи наголошують, що навіть помірна буря впливає на електронні системи — супутниковий зв’язок, GPS та електромережі. Тому 14 жовтня можливі короткочасні перебої у зв’язку та інтернеті.
Магнітні бурі й настрій: психологічний аспект
Психологи зазначають, що під час магнітних збурень люди часто відчувають емоційні коливання — дратівливість, смуток або апатію. Це пов’язано не лише з фізіологією, а й із зміною біоритмів мозку, який реагує на електромагнітні поля.
Корисно зменшити вплив стресових факторів, більше часу проводити на свіжому повітрі, а ввечері обмежити використання гаджетів. Добре допомагає легка фізична активність — прогулянка, йога або дихальні вправи.
Як магнітна буря вплине на Україну за регіонами
Найсильніше магнітні коливання 14 жовтня відчуватимуться у північних і східних регіонах України, зокрема на Київщині, Чернігівщині та Харківщині. У центральних і південних областях рівень активності буде нижчим, проте метеочутливі люди можуть помічати незначні зміни у самопочутті.
Магнітна буря 14 жовтня 2025 року не належить до найсильніших, проте її вплив відчують люди зі слабким здоров’ям та чутливою нервовою системою. Вчасний відпочинок, правильне харчування та уникнення стресів допоможуть пережити цей день без дискомфорту.
Пам’ятаймо: магнітні бурі — природне явище, і головний спосіб зменшити їхній вплив — дбати про власний баланс, спокій і здоров’я. Раніше ми писали про курс валют 13 жовтня.