Науковці попереджають, що 5 листопада 2025 року на Землі очікується підвищена геомагнітна активність, яка може відчутно вплинути на самопочуття метеочутливих людей. За прогнозом Лабораторії сонячної астрономії NASA, індекс збурень сягне рівня G2 (середня буря) — це означає, що зміни відчують не лише супутникові системи, а й людський організм, пише Інфо Онлайн.
Магнітні бурі — це природне, але потужне явище, спричинене спалахами на Сонці. Потік заряджених частинок, досягаючи Землі, впливає на магнітне поле планети. У такі дні наш організм змушений адаптуватися, тому багато людей відчувають головний біль, втому чи дратівливість.
Прогноз магнітної активності на 5 листопада
За даними астрофізиків, магнітна буря середньої інтенсивності розпочнеться в ніч на 5 листопада і триватиме приблизно до 18:00 за київським часом. Очікується коливання індексу Kp від 5 до 6 балів — це рівень, який здатен викликати тимчасові порушення зв’язку та збої в роботі навігаційних систем.
Геомагнітні коливання супроводжуватимуться незначними змінами атмосферного тиску, тому метеозалежним людям, гіпертонікам і тим, хто має серцево-судинні проблеми, слід бути особливо уважними до свого стану.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я
У періоди підвищеної сонячної активності змінюється електромагнітне поле Землі. Для більшості людей це проходить непомітно, але приблизно 30% населення реагують на такі зміни фізично або емоційно.
Найпоширеніші симптоми під час магнітних бур:
- головний біль, запаморочення, дратівливість;
- стрибки артеріального тиску;
- порушення сну, тривожність;
- біль у серці, прискорене серцебиття;
- зниження концентрації та втома.
Лікарі наголошують: магнітна буря не є хворобою, але може загострити вже наявні проблеми. Тому важливо в такі дні стежити за своїм станом, особливо якщо ви маєте хронічні захворювання.
Як підготуватися до магнітної бурі
Фахівці радять заздалегідь скоригувати свій режим, аби мінімізувати вплив бурі на організм. Ось кілька простих рекомендацій:
- Висипайтесь. Повноцінний сон (не менше 7–8 годин) допомагає стабілізувати нервову систему.
- Пийте більше води. Достатня кількість рідини зменшує вплив коливань тиску.
- Уникайте кофеїну та алкоголю. Вони посилюють навантаження на серце.
- Більше прогулянок на свіжому повітрі. Це покращує кровообіг і зменшує втому.
- Зменшіть використання гаджетів. Надмірна взаємодія з екранами може підсилювати втому очей та стрес.
Якщо ви відчуваєте погіршення самопочуття, лікарі рекомендують не займатися самолікуванням — краще звернутися до фахівця або виміряти тиск та пульс.
Чому магнітні бурі частішають
Астрономи пояснюють, що 2025 рік — це пік 11-річного сонячного циклу, коли активність Сонця досягає максимуму. У цей період збільшується кількість спалахів і викидів корональної маси, які викликають геомагнітні бурі.
Хоча більшість таких явищ не становлять загрози для людей, вони можуть впливати на електроніку, супутникові сигнали, GPS-навігацію та навіть електромережі. Саме тому світові метеослужби уважно стежать за кожним магнітним сплеском і публікують прогнози наперед.
Як дізнатися про магнітні бурі заздалегідь
Для тих, хто чутливий до змін погоди, існують спеціальні мобільні додатки та сайти, які щодня оновлюють прогноз геомагнітної активності. Найпопулярніші з них — SpaceWeatherLive, NOAA SWPC і Meteoagent.
Крім того, українські метеорологи публікують короткострокові попередження на офіційних ресурсах. Завдяки цьому можна заздалегідь підготуватися: скоротити фізичне навантаження, уникати стресу та забезпечити собі спокійний режим дня.
Магнітна буря 5 листопада стане помірною, але її вплив можуть відчути метеочутливі українці. Пік активності припаде на другу половину дня, тому лікарі радять не перевтомлюватися, уникати стресів і стежити за самопочуттям.
Такі явища — природна частина сонячного циклу, але ставитися до них слід серйозно. Навіть якщо буря триває лише кілька годин, турбота про своє здоров’я та емоційний баланс — найкращий захист Україна входить у період підвищеної сонячної активності, тому варто звикати стежити за прогнозом магнітних бур — як за погодою. Адже гарне самопочуття починається з уваги до себе. Раніше ми робили нумерологічний прогноз на 5 листопада.