Вітамін D взимку: кому потрібен, коли здавати аналіз на 25(OH)D, чи можна пити без аналізів і як не дійти до передозування.

Як погода впливає на тиск, чому болить голова на погоду і що робити при метеозалежності. Симптоми та коли викликати швидку.

Прогноз магнітних бур на 16 лютого 2026 в Україні: години піку за Києвом, рівень Kp, можливий вплив на самопочуття і поради на день без паніки вдома

Гігієна сну простими кроками: режим, кофеїн, екрани, спальня. Як перестати прокидатися втомленим і висипатися краще.

Магнітні бурі 12 лютого в Україні: прогноз Kp-індексу, чи буде шторм, можливі симптоми та що робити метеозалежним.

Мити курку перед готуванням не радять: бризки розносять бактерії. Пояснюємо ризики, Campylobacter і Salmonella та безпечні кроки.