Гігієна сну простими кроками: режим, кофеїн, екрани, спальня. Як перестати прокидатися втомленим і висипатися краще.

Магнітні бурі 12 лютого в Україні: прогноз Kp-індексу, чи буде шторм, можливі симптоми та що робити метеозалежним.

Мити курку перед готуванням не радять: бризки розносять бактерії. Пояснюємо ризики, Campylobacter і Salmonella та безпечні кроки.

В Україні запрацював Кабінет пацієнта: декларацію з лікарем можна укласти онлайн. Хто має доступ, що вже працює та що додадуть далі.

Магнітні бурі 9 лютого в Україні: сила збурень, можливі симптоми, вплив на зв’язок і прості поради, щоб почуватися краще.

Прогноз магнітних бур на 6 лютого в Україні: години піку, Kp-індекс, таблиця по Києву та поради, як спланувати день.